La self-défense, quand les femmes contre-attaques !
Dans le cadre de la Journée Internationale des Droits des Femmes, le HEINING JUDO CLUB a proposé une initiation à l’autodéfense (de l’anglais «?self defense?»), le Mercredi 08 Mars 2023 sur l’horaire 18H00-19H15. Cette initiation, gratuite, était destinée aux femmes et filles qui souhaitaient acquérir quelques gestes techniques simples pour leur permettre de mieux gérer une situation de stress face à une agression physique ou psychologique. S’initier à la self défense : un véritable atout !
Concrètement, aucune expérience n’est requise. Ce sont d’abord des méthodes simples et efficaces, applicables immédiatement, dans la vie de tous les jours.
La séance, animée par Christophe BLOT, s’est déroulée dans une ambiance chaleureuse entre femmes, sur la surface de pratique du Judo.
Diverses techniques ont été répétées, répétées et répétées encore. Toutes les participantes ont été ravies de cette animation .
Bravo à toutes les participantes.
